Puede hacer algunas cosas para ayudar a aliviar los síntomas de la cistitis, sin importar cuál sea la causa:
- Use almohadillas térmicas o bolsas de agua caliente. Póngalos en su vientre para aliviar el dolor de vejiga.
- Toma baños de asiento. Ponga suficiente agua en la bañera para que llegue a sus caderas.
- Beber mucho líquido. Es importante mantenerse hidratado. Apéguese al agua y manténgase alejado del alcohol, el café y otras bebidas con cafeína. También tenga cuidado con la comida picante, ya que puede desencadenar un ataque de cistitis en algunas personas.
- Pruebe los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) de venta libre. Los analgésicos como el ibuprofeno o el naproxeno sódico pueden ayudar con el dolor.
- Use ropa interior de algodón y ropa holgada. El algodón no retiene la humedad cuando sudas, lo que puede reducir el crecimiento de bacterias. Y la ropa más holgada no ejercerá presión sobre tu barriga.
Complicaciones de la cistitis
La cistitis a veces puede provocar otros problemas de salud, especialmente cuando las bacterias ingresan a los riñones. Esto puede causar un tipo grave de infección.
Otras afecciones relacionadas con la cistitis incluyen el síndrome del intestino irritable (SII), la vulvodinia, la fibromialgia, el síndrome de fatiga crónica, el lupus, los ataques de pánico y la disfunción del piso pélvico. También puede hacer que aparezca sangre en la orina.
Prevención de cistitis
No existe una forma segura de prevenir la cistitis, pero algunos médicos sugieren que usted:
- Evite los baños de burbujas, los jabones y los polvos que contengan perfumes. Y no use desodorantes o aerosoles en su vagina .
- No lo contengas. Orina cuando sientas la necesidad.
- Beba muchos líquidos.
- Orinar después de tener relaciones sexuales .
- Límpiate las nalgas de adelante hacia atrás después de ir al baño.
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